Awas! Penderita Diabetes Hindari Konsumsi Nanas Bersamaan dengan Makanan Ini – Tribun Batam

thumbnail

TRIBUNBATAM.id – Kita tahu bahwa buah nanas memiliki banyak manfaat kesehatan yang jarang sekali diketahui oleh orang.

Adapun kebanyakan orang hanya mengetahui manfaat nanas sebagai penurun kolesterol.

Seperti diketahui, salah satu mitos yang banyak dipercaya soal nanas adalah buah ini bisa menggugurkan kehamilan.

Padahal, nanas sendiri kaya akan antioksidan yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan seperti menangkal radikal bebas.

Selain itu nanas juga memiliki banyak manfaat kesehatan untuk orang-orang yang menderita diabetes.

Seperti diketahui, pengidap diabetes direkomendasikan untuk mengetahui jenis makanan seperti apa saja yang boleh dikonsumsi dan yang tidak.

Bukan hanya dituntut untuk menjaga kadar gula, melainkan juga harus mempertimbangkan asupan karbohidrat.

Maka dari itu konsumsi buah sangat dianjurkan untuk pengganti camilan penderita diabetes.

Melansir dari healthline, buah nanas bisa menjadi pilihan yang tepat untuk penderita diabetes.

Nanas mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang bisa mengenyangkan.

Konsumsi dengan jumlah yang cukup akan memberikan kesehatan untuk penderita diabetes.

Meskipun masih ada rasa manis, kadar gula dalam nanas tergolong cukup rendah.

Back To Top